Des stages de remise en forme sont à votre disposition.

Ces ateliers sont préconisés principalement :

– Aux personnes âgées afin de ne pas perdre de sa force et de son energie

– Aux femmes enceintes, la période après l’accouchement sera difficile, il faut donc s’y préparer. La perte de poids et le renforcement musculaire vous seront moins difficiles si vous effectuez ces ateliers de remise en forme en amont. (Stages « Pré Acouchement »)

– Aux personnes en rééducation musculaire suite à une blessure, une réhabilitation progressive des muscles vous est recommandée afin d’éviter à nouveau une blessure.

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