Chaque être étant différent, les entrainements ne seront pas les mêmes pour tout le monde, il est important de s’adapter au corps de chacun.

En effet, Il est possible pour une personne de perdre 200 calories en 1heure avec très peu d’activité, alors que d’autres en perdront seulement 50.
Ce sont les injustices de la vie, le métabolisme diffère énormément d’une personne à l’autre, mais cela n’est pas une fatalité.
Je connais le moyen d’optimiser la perte des calories en fonction de votre corps. Avant d’engager un travail pour vous renforcer musculairement.

Selon votre niveau et votre demande, je vous entrainerai à domicile ou dans des infrastructures avec du matériel à disposition.

Ce programme est fait sur mesure. Un RDV sera nécessaire pour préparer le planning et le contenu des séances.

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